IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | โปรแกรม Lean Body System:
➡️ที่มีแบบ Low Impact
✔️คนที่ต้องเลี่ยงแรงกระแทกสามารถทำได้
➡️ใช้เวลาไม่เกิน 30นาที
✔️เผาผลาญพลังงานได้มาก
➡️ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ และ เพิ่มระบบหายใจไปพร้อมกัน
➡️ใช้รูปแบบ RPE
✔️ที่แต่ละคนสามารถ ทำในความเร็วตัวเองได้
➡️มีวีดีโอให้ดูและอธิบายทุกท่า
✔️ทำไปพร้อมกัน
------
➡️สามารถสมัครได้ในลิ้งนีเลยนะครับผม
✔️(https://mickey.fit/)
------
➡️เจอกันวันที่ 6 มิถุนายนนี้นะครับ ☺️🙏🏼
โพสต์เมื่อ
1 มิ.ย. 63 - 15:18:44
ถูกใจ
1,334 คน
ความคิดเห็น
20 ข้อความ
คะแนน
5.66