IG ก๊อต - จิรายุ ตันตระกูล | ก่อนจะพูดให้พิจารณาผ่าน3หลัก 1 เรื่องจริงหรือรู้จริงหรือไม่? 2 จำเป็นต้องพูดเปล่า? 3 มันออกมาจากความเมตตามั้ย? —————————————————— หากพิจารณาผ่านตัวกรอง3มุมนี้บ่อยๆ เราก็จะเข้าถึงความเงียบได้มากขึ้น เราจะไม่พูดในเรื่องที่รู้ไม่จริง เราจะไม่พูดเรื่องที่ไม่จำเป็น เช่น นินทา บ่นหรือเพ้อเจ้อ และสุดท้ายเราจะไม่พูดโดยมีความเกลียดชังเป็นตัวกระตุ้น —————————————————— 3ตัวกรองนี้ทำให้เราเกิดการพิจารณาในใจ หรือเรียกง่ายๆคือ “คิดก่อนพูด” การคิดผ่าน3ตัวกรองนี้ ทำให้เราเข้าถึงความเงียบ สงบและสุขุม เป็นความเงียบซึ่งเกิดจากสติปัญญา ซึ่งต่างจากความเงียบที่เกิดขึ้นจากการข่มอารมณ์ไว้ ความเงียบที่เกิดจากการข่มเป็นความเงียบที่ไม่สงบ คือภายในยังเต็มไปด้วยความขุ่นมัว แต่สถานการณ์ไม่สะดวกต่อการแสดงออกเป็นคำพูด ความเงียบลักษณะนี้ไม่อาจซ่อนความขุ่นเคืองไว้ได้ ร่างกายหลายส่วนกำลังแสดงออกอย่างตรงไปตรงมา แม้ไม่มีคำพูดใดๆ เช่น สีหน้า หรือท่าทาง #คอมเม้นอย่างผู้เจริญ

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

ก๊อต - จิรายุ ตันตระกูล

@godfather1632

โพสต์เมื่อ

5 มิ.ย. 63 - 14:16:39

ถูกใจ

26,366 คน

ความคิดเห็น

88 ข้อความ

คะแนน

5.50