IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี | ออกกำลังกายหน้าฝน...ดี!!!! 💪🏼💪🏼 ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! การออกกำลังกายในฤดูฝน สามารถเบิร์นแคลอรี่ได้มากกว่าฤดูอื่นๆ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Maastricht ประเทศเนเธอร์แลนด์ เผยว่า ฤดูฝนจะมีอุณหภูมิราวๆ 35.5 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมกับการ ออกกำลังกายมากที่สุด เนื่องจากเป็นอุณหภูมิระดับเดียวกับอุณหภูมิปกติของร่างกาย ร่างกายจึงมีระดับการเผาผลาญ ที่ค่อนข้างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ อีกทั้งอากาศที่กำลังพอดี ยังช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นด้วย 🌧🌧🌧 กดติดตามไอจี @heartlessspace สำหรับอะไรดีๆต่อชีวิตนะคะ 💓
@vj_ja
โพสต์เมื่อ
8 มิ.ย. 63 - 09:47:37
ถูกใจ
678 คน
ความคิดเห็น
1 ข้อความ
คะแนน
0.09