IG ป๋อ - ณัฐวุฒิ สกิดใจ | ตอนที่คุณอายุ 30 คุณอาจจะคิดว่าคุณเริ่มแก่ ไม่เลย คุณคิดผิด 30 ยังไม่ใช่ครึ่งนึงของช่วงชีวิตมนุษย์เลย พออายุ 40 คุณคิดว่า คุณอาจจะแก่แล้วนิดๆ ไม่เลย เพราะ 40 ยังไม่ถึงครึ่งเลย(คุณยังไม่ป่วยหรอกตอน80) ตอนนี้ผม 45 ผมรู้สึกว่า ผมหนุ่ม !!และ หล่อมาก ผมไม่ได้ขายครีม ผมไม่ได้ขายอะไร แค่จะบอกคนอายุ40 กว่าทั้งหลายว่า คุณแค่มาครึ่งทางของชีวิต จงออกกำลังกายวันละครึ่งชม(อย่างน้อย) จงกินอาหารที่คุณไม่ชอบ (ไม่เค็ม ไม่มัน ไม่หวาน ไม่แป้ง ไม่เยอะ .....ไม่ต้องกินมันเลย5555) จงยิ้มหัวเราะทุกวัน เพราะ ความเครียดจะทำให้พี่มะเร็งมันชอบและเริ่มทำงาน จงดูแลตัวเองเพื่อลูกและครอบครัวของตัวคุณ คุณต้องมีชีวิตยืนยาว 90 คุณยังมีสมองที่ดี ความดันที่ดี ผลเลือดที่เยี่ยม ไม่เบาหวาน ไม่ไต #ลดและเปลี่ยนตอนนี้นะ ผมเขียนมานี่ ผมก็จะพยายามเปลี่ยนเหมือนกัน เพื่อลูกและครอบครัวของผมเอง #ปล.อย่าลืมดื่มนำ้วันละ3ลิตร นำ้คือยาวิเศษ ที่ดีที่สุด จะช่วยทุกอย่าง กินนำ้เยอะๆ ไม่ป่วยง่ายด้วยครับ ...ขอให้ทุกคนโชคดีครับ
@poh_natthawut
โพสต์เมื่อ
9 มิ.ย. 63 - 09:15:06
ถูกใจ
4,981 คน
ความคิดเห็น
33 ข้อความ
คะแนน
1.44