IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี | 036 🧡 ช่วงนี้คนกลับไปทำงานกันแล้ว ไหนใครออกกำลังน้อยลง มาสารภาพเลย 😆😆😆 ไม่เป็นไรๆ มาเล่นกัน 5 ท่า จ๋าว่าเหนื่อยอยู่นะ โดยเฉพาะท่าสุดท้าย ใครเข่าไม่ดี ไม่ค่อยแข็งแรง หรือหน้ามืดง่ายๆ ไม่ต้องเล่นนะคะ ท่าไหนมีซ้ายขวา ทำให้ครบข้างละ 8-10 ครั้งนะคะ และทำ 3 เซ็ตน้า มาๆๆ ฟิตกัน 💪🏼💪🏼💪🏼 #vjjagoesfit
โพสต์เมื่อ
9 มิ.ย. 63 - 18:25:40
ถูกใจ
14,381 คน
ความคิดเห็น
65 ข้อความ
คะแนน
6.01
