IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี | 048🌧⛈ ฝนตก ก็ไม่หยุดฟิต ⚡️ ไปหาท่ามาเล่น ใครมีดัมเบล 3 kg 5 kg หยิบมาเลยค่ะ ถ้าไม่มี เอาแค่น้ำหนักที่ไหวนะคะ จริงๆท่าวันนี้หลายท่าก็เคยเล่นแล้วนะคะ แต่ว่าเราเพิ่มถือดัมเบล จะได้ช่วยเฟิร์มแขน และสร้างแรงต้าน ให้กล้ามเนื้อได้ทำงานมากขึ้น 💪🏼💪🏼💪🏼 พร้อมแล้วก็ลุยค่ะ ท่าละ 10 ครั้ง 3 เซ็ตนะคะ 😘 #vjjagoesfit
โพสต์เมื่อ
29 ก.ค. 63 - 19:03:15
ถูกใจ
9,205 คน
ความคิดเห็น
41 ข้อความ
คะแนน
3.79
