IG วู้ดดี้ - วุฒิธร มิลินทจินดา | เอาบุญใหญ่มาฝากทุกคน 💛 (ขอแชร์เล็กน้อยนะครับ) การปฏิบัติธรรม 5 วัน ให้อะไรวดมากกว่าที่คิด อย่างที่หนึ่ง ได้เข้าใจเสียทีว่าวิปัสสนาคืออะไรหลังจากที่ได้ยินคำนี้มานาน สมัยก่อนเข้าใจว่าคงเป็นการนั่งสมาธิแบบหนึ่งของคนอินเดีย แต่ตอนนี้เข้าใจแล้วว่าวิปัสสนาก็คือแนวทางปฏิบัติที่พระพุทธเจ้าได้คิดค้นขึ้นเพื่อช่วยให้เราเห็นทุกอย่างตามความเป็นจริง เมื่อปฏิบัติอย่างต่อเนื่องจะรู้สึกว่าจิตใจของเราสามารถนิ่งสงบ แถมได้หน้าใสเหมือนทำเบบี้เฟสมาเลยจะบอกให้ อย่างที่สอง การไม่เปิดมือถือ ไม่อ่านหนังสือ ทำให้ไม่ได้ดูหรือเห็นอะไรใด ๆ ที่จะมากระทบความคิดความรู้สึก ทำให้ฟุ้งน้อยลง มโนน้อยลง และกังวลน้อยลง ประสบการณ์นี้ทำให้ตระหนักว่าโซเชียลมีเดียต่าง ๆ ที่เราเสพติดผ่านมือถือมาตลอดได้สร้างความวุ่นวายให้ใจอย่างมาก ต่อจากนี้จึงวางแผนตั้งใจจะใช้มือถือให้น้อยลง โดยจะกำหนดชัดลงไปเลยว่าจะเล่นตอนไหนในแต่ละวัน และจะต้องเตือนตัวเองให้ตั้งสติก่อนเปิดดู เพื่อกันไม่ให้ใจหลงใหลไปกับสิ่งกระทบแบบไม่รู้ตัว อย่างที่สาม นี่เป็นครั้งแรกที่รับรู้ว่าทุกครั้งที่เราเห็นหรือมองอะไรหรือนึกถึงอะไร จิตเราจะไม่ได้แค่มองหรือเห็นสิ่งนั้น ๆ แต่จิตจะเติมความคิดต่าง ๆ แถมพ่วงเข้ามาจนกลายเป็นเรื่องราวและอารมณ์ปรุงแต่งมากมาย ให้คิดและรู้สึกอย่างต่อเนื่องแบบไม่มีวันสิ้นสุด จนกระทั่งใจมีแต่ความทุกข์ความกังวลทั้งวันแบบไม่มีสติรู้ตัว ทำให้ตอนนี้มองอะไรแล้วก็ต้องพูดว่า เห็นหนอ เห็นหนอ โดยไม่ปล่อยให้ความคิดมันแล่นต่อไป การศึกษาและปฏิบัติวิปัสสนาอย่างต่อเนื่องหลายวันทำให้รู้สึกขอบคุณที่ได้เกิดมาเป็นชาวพุทธ เพราะถึงแม้ว่าบัตรประชาชนระบุว่านับถือศาสนาพุทธ แต่ตัวเราเองไม่เคยได้เห็นสิ่งที่พระพุทธเจ้ามอบให้จนวันนี้ พระพุทธเจ้าหรือสุดยอดนักวิทยาศาสตร์ชาวอินเดียท่านนี้ได้ทดลองใช้ชีวิตมาแล้วหลายทางเพื่อหาคำตอบว่าชีวิตคืออะไร มนุษย์เกิดมาเพื่ออะไร แล้วเราจะดับทุกข์ทั้งหมดที่มีได้อย่างไร เมื่อเจอคำตอบแล้วท่านยังแบ่งปันบอกต่อให้ชาวโลกได้รับรู้ถ้วนหน้า บัดนี้เราเองได้เห็นบ้างแล้วว่าคำตอบคืออะไร ใครที่อยากรู้คำตอบเหล่านั้นบ้าง ขอแนะนำให้หาเวลาไปปฏิบัติธรรมดูสักครั้ง
@woodytalk
โพสต์เมื่อ
26 ส.ค. 63 - 06:49:11
ถูกใจ
11,331 คน
ความคิดเห็น
414 ข้อความ
คะแนน
24.28