IG ตั๊ก - บงกช เบญจรงคกุล | 🙂 ภาพนี้ ไม่น่าโชว์เท่าไรเพราะ4ก.ม เอง☺️เเต่ไม่ต้องอายนะคะ เดิน1ก.มก็ได้ค่ะ ได้ลุกขึ้นมาทำก็ถือว่าประสบผลสำเร็จครึ่งนึงเเล้ว✌🏻เเต่สำหรับคนที่ไม่ลุกมาเดินมาออกกำลังกายเลย ก็ลองดูนะคะ 3ก.ม ต่อวัน หัวใจก็ดีเเล้ว❤️#หิวเลย #ร่างกายต้องการอาหาร
@bong_kod_tak
โพสต์เมื่อ
31 ส.ค. 63 - 12:55:29
ถูกใจ
925 คน
ความคิดเห็น
4 ข้อความ
คะแนน
0.61