IG เก๋ - ชลลดา เมฆราตรี | วันที่ 5 ของการ งดน้ำตาล และ ลดแป้ง พร้อม ทำ IF (intermittent fasting) 16/8 กินข้าวเช้า +กลางวัน 11.00น และ ข้าวเย็น 17.00น กับ ครูแพร @pairtarah พร้อมน้ำผัก สุขภาพดี จาก @darin_channel ขอบคุณครูนอม ที่เข้าใจ และ ปรับการออกกำลังกายให้เก๋นะคะ @new_p.t_sport 💪🏻เป้าหมาย คือ กล้ามเนื้อสวยๆ 🏆🏋🏻♀️🥇 #cholladahealthy🏋🏻♀️ ชุด เสื่อเข้ากันมากๆ @toochactive 💕🙏🏻
โพสต์เมื่อ
25 ก.ย. 63 - 18:03:56
ถูกใจ
1,213 คน
ความคิดเห็น
11 ข้อความ
คะแนน
0.88