IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี | หัวใจแข็งแรงแหละ 😅😅😭😭♥️♥️ วันนี้ cardio แบบ circuit ท่าละ 25 วินาที เซ็ตละ 3 ท่า เล่นรอบละ 3 เซ็ต แต่มีทั้งหมดน่าจะ 4 เซ็ต (12ท่า) แต่เอามาลงไม่หมด บอกเลยตับแลบค่ะ 😭😭😭 แต่สลับเล่นแบบนี้ก็ดีนะคะ บริหารหัวใจและกล้ามเนื้อส่วนต่างๆที่เล่นให้แข็งแรง เล่นจับเวลาแข่งกับเพื่อนก็ได้นะคะสนุกดี 🔥🔥🔥 #vjjagoesfit #teamforcejun
โพสต์เมื่อ
27 ต.ค. 63 - 19:59:14
ถูกใจ
3,354 คน
ความคิดเห็น
7 ข้อความ
คะแนน
0.65
