IG ภูมิ - ภูมิใจ ตั้งสง่า | ไม่รู้จะเขียนแค็ปชั่นอะไรดี.. ช่วงนี้ตอบ IG Story บ่อย... เอามาลอกการบ้านละกันนะ... คำถามในวันนี้ “จะบริหาร ความกลัวยังไงดี?”.... ตอบ: “สติ” ครับ.. ต้องเข้าใจว่าความกลัว 90% เป็นสิ่งที่เราจินตนาการขึ้นมาเอง มันไม่มีจิง เช่น อยู่ในห้องน้ำเราไม่กลัว แต่ถ้าไฟดับเรากลัว ทั้งๆที่มันก็ยังคงเป็นห้องเดิมที่ไม่มีอันตรายอะไร.. เรากลัวการพูดหน้าห้อง กลัวคนไม่ยอมรับ กลัวทำไม่ได้.. ความกลัวที่ไม่มีจิงพวกนี้ถ้าเจอมัน ลองถามตัวเองดูว่าทำไมถึงไม่กล้า เผชิญหน้า กับมัน ถ้ามีเหตุผลอะไรอื่นๆที่ไม่ใช่แค่ “กลัว”.. จะทำมันหรือไม่ทำก็ได้ แต่ถ้าเราไม่มีเหตุผลอื่นนอกจากแค่คำว่ากลัว พี่แนะนำให้ เผชิญหน้ากับมัน.. นี่คือหนึ่งใน ปัจจัยในการใช้ชีวิตของพี่ตั้งแต่เด็กๆจนถึงทุกวันนี้.. ทุกวันเราต้องเจอกับอะไรที่ทำให้เรา กลัว อึดอัด และ ลำบาก บ้าง แล้วเมื่อเราก้าวข้ามมันไปได้ ความกลัวจะหายไป มันจะค่อยๆปลด mind set เราทุกครั้ง... แต่ถ้าเราวิเคราะห์แล้วว่า ความกลัวนั่นมาจากอันตรายที่มีอยู่จิงเช่นเพื่อนชวนให้โดดน้ำ แต่เราว่ายน้ำไม่เป็น ก็แนะนำให้หลีกเลี่ยงครับ 💕
@djpoom
โพสต์เมื่อ
29 ต.ค. 63 - 11:31:31
ถูกใจ
10,117 คน
ความคิดเห็น
27 ข้อความ
คะแนน
2.68