IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | ➡️ปัจจัยสำคัญ: ✅Movement ✔️การขยับร่างกาย ✅Nutrition ✔️โภชนาการ ✅Recovery ✔️การพักผ่อน ✅Mindset ✔️✔️ความคิด —— ➡️หลักการที่แนะนำ: ✅Consistent ✔️ความสม่ำเสมอ ✅Flexibility ✔️ความยืดหยุด ✅Balance ✔️ความสมดุล ✅Long term ✔️ระยะยาว —— ➡️ใครที่รู้สึกว่ามีหลักการครบแล้ว ✔️หรือ ยังขาด และออยากเติมตรงไหน ✔️สามารถคอมเม้นไว้ได้เลยนะครับ 😊🙏🏼
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
2 พ.ย. 63 - 16:01:18
ถูกใจ
2,269 คน
ความคิดเห็น
58 ข้อความ
คะแนน
16.40