IG ตั๊ก - บงกช เบญจรงคกุล | ออกกำลังกาย เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตัวเรา ลดภาวะซึมเศร้า ป้องกันไขมันในเส้นเลือด สร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ป้องกันโรคภัย #ดูแลตัวเองนะ #ครอบครัวจะได้มีความสุข #เมื่อเราแข็งแรงลูกเราก็มีความสุข🙂