IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี | ดื่มกาแฟอ้วนมั้ย? อยู่ที่ว่า ดื่มกาแฟอะไรค่ะ เมื่อก่อนจ๋าชอบดื่มกาแฟหวานมันมากๆๆๆๆ วันนึง 2 แก้วอย่างน้อย แน่นอน มันแคลสูง และน้ำตาลสูงมากๆ ตอนนี้เลยเลี่ยงค่ะ แรกๆก็ไม่โอเค เพราะเราติดรสชาติ แล้วก็คิดว่า อะไรไม่หวาน คือไม่อร่อย แต่ก็ค่อยๆลดนะคะ จากหวานมัน เป็นหวานน้อย แล้วก็เป็นกาแฟนม ไม่ใส่น้ำตาล หลังๆชอบดื่ม dirty ก็มันๆหน่อย แต่อร่อย :) ดื่มวันเว้นสองวันละกัน แต่ที่ยังดื่มทุกวัน คือ iced americano เพียวๆนะ แต่จะไปเสาะหาร้านต่างๆ ถ้ากาแฟดี เมล็ดอร่อย คั่วดี มันจะไม่ต้องพึ่งนม หรือน้ำตาลเลย ปล. จ๋าชอบคั่วกลาง หรืออ่อนไปเลยค่ะ ปล. 2 แต่กาแฟหวานมัน ก็ยังคงดื่มนะคะ แต่นานๆที แคลอรี่ต่ำมากๆ 0-15 kcal เอง แต่ดื่มพอประมาณนะคะ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆด้วยต่อวัน ดีสุด 💗 #vjjasmartetlife @vjjasmarterlife
@vj_ja
โพสต์เมื่อ
4 ม.ค. 64 - 13:40:13
ถูกใจ
1,159 คน
ความคิดเห็น
9 ข้อความ
คะแนน
0.83