IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Movement and coordination drill with mom and dad 💪🏽♥️ ---- ➡️ฝึกการประสานงาน: ✅ของมือ ✔️จากการจับลูกเทนนิส ✅ของเท้าและขา ✔️จากการขยับเดินหน้า ถอยหลัง ✅แยกระบบประสาท และการควบคุม ✔️ของช่วงล่างและช่วงบน ✅ฝึกระบบหายใจ ✔️จากการขยับต่อเนื่อง 30วินาที ✔️เป็น รูปแบบ interval ---- ➡️มีใครชวนคนในครอบครัวออกกำลังกายบ้างครับ? 😊🙏🏼 ----
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
6 ก.พ. 64 - 10:37:31
ถูกใจ
4,733 คน
ความคิดเห็น
91 ข้อความ
คะแนน
25.74