IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Footwork sunday with @sklz and @blazepod 🙌🏽💯 ---- ➡️Its all start from athletic stance: (เริ่มจากการยืนแบบ นักกีฬา) ✔️Knee slightly bend (งอเข่านิดนึง) ✔️Feet hips apart (เท่าประมาณหัวไหล่) ✔️Shoulders over knees and toes (ไหล่เหนือเข่าและปลายเท้า) ---- ➡️Maintain COM between BOS (รักษาจุดศูนย์กลางลำตัว) ✔️Set up to move in any direction (ช่วยเตรียมให้พร้อมในการขยับ) ✔️Increase efficiency (เพิ่มประสิทธิภาพ) ✔️Decrease injury risk (ลดความเสี่ยงการเจ็บ) ---- #teamnike

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

28 ก.พ. 64 - 11:25:55

ถูกใจ

1,906 คน

ความคิดเห็น

19 ข้อความ

คะแนน

5.37