IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Good to be back with the lads 💪🏽 In most sport movements, The nature require athlete to move on one limb (ในการขยับของกีฬา บังคับให้อยู่ขาเดียว ทั้งทรงตัว และออกแรง) ⚽️🙌🏽 —— ➡️That is why we need to train unilateral: (เราจึงควรฝึกแยกข้างเดียว) ✔️To improve stability and strength (เพื่อเพิ่มความมั่นคง และความแข็งแรง) ✔️To reduce risk of injury (และเพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ) —— #teamnike

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

9 มี.ค. 64 - 07:39:53

ถูกใจ

1,924 คน

ความคิดเห็น

26 ข้อความ

คะแนน

7.35