IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี | 098 🔥🔥🔥 Super Cardio
มาเล่น cardio กันค่ะวันนี้ จัดหนักให้นะคะ เอาให้เบิร์นก่อนหยุดสงกรานต์ เผื่อใครจะไปกินเยอะช่วงนั้น 😅
ท่าที่ 1-3 ทำได้สัก 6 ครั้งก็โอเคแล้วนะคะ ท่าที่ 3 กระโดดไปแล้วกลับนับ 1 นะคะ
ส่วนอีก 2 ท่า ทำ 10 ครั้งซ้ายขวานับ 1 ได้เลย
แล้วทำวน 3 เซ็ตค่ะ
พักระหว่างเซ็ตได้นะคะ
ใครเล่นได้หมดทุกท่ามาบอกด้วย แสดงว่าคุณแข็งแรงมั่ก ปรบมือ 👏🏼👏🏼👏🏼😘
วันนี้ชุดสวยๆจาก @gsl_puma ค่ะ
ส่วนใครชอบชุดของจ๋า ไปที่ @vjactive เลยนะค้า 🥰
#vjjagoesfit
@vjjasmarterlife
โพสต์เมื่อ
8 เม.ย. 64 - 17:29:04
ถูกใจ
7,749 คน
ความคิดเห็น
33 ข้อความ
คะแนน
3.05
