IG จ๋า - ณัฐฐาวีรนุช ทองมี | 099 🏠💪🏼♥️ ได้เวลาอยู่บ้านอีกแล้วนะคะ!!!
เราต้องแข็งแรงสู้โรคค่ะ
วันนี้ท่าเยอะ ท่าง่าย เซฟไปเลย
เล่นในห้องนอน หรือตรงไหนก็ได้
ท่าละ 10 ซ้ายขวานับ 1 ทำ 3 เซ็ต
ใช้ดัมเบลหรือไม่ใช้ก็ได้
ท่าที่กระโดด ใช้แค่เดินสลับเท้าก็ได้ค่ะ
ปล. มีความขายของแบบเขินเขินนิดนึง
แต่ถ้าใครชอบชุดจ๋า ไปดูที่ @vjactive ได้เลย
กางเกงเก็บพุงดี๊ดีนะ 🥰
ใครชอบคอนเท้นมีประโยชน์
ไปที่ @vjjasmarterlife นะคะ ♥️💪🏼
ขอบคุณทุกการติดตามค่า
#vjjagoesfit
#vjjasmarterlife
โพสต์เมื่อ
12 เม.ย. 64 - 10:40:17
ถูกใจ
12,697 คน
ความคิดเห็น
63 ข้อความ
คะแนน
5.82
