IG เต้ย - พงศกร เมตตาริกานนท์ | นักกีฬาที่ดีมีสภาพร่างกายแข็งแรงอย่างเดียวไม่พอ ต้องมีสภาพจิตใจที่แข็งเกร่งด้วย ถ้าจิตใจไม่เกร่งพอก็จะส่งผลต่อร่างกายได้ สำหรับผม sound mind sound body เป็นการฝึกร่างกายให้แข็งแรง วิ่งไปฟังเสียงร่างกายตัวเองไป ทำสมาธิกับตัวเอง อย่าคิดว่าเราทำไม่ได้ ให้คิดอยู่เสมอว่า ฉันทำได้! เพราะการคิด negative มากเกินไปจะทำให้ร่างกายปิดกั้นการพัฒนาตัวเอง ฉะนั้นแล้วการคิด positive จะเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ร่างกายและจิตใจพัฒนาไปพร้อมๆกัน โดยที่เราจะมีความสุขกับสิ่งที่ทำมากขึ้น และจะอยู่กับมันได้นาน #SoundMindSoundBody #asicsth #metaspeedsky

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

เต้ย - พงศกร เมตตาริกานนท์

@toey_pongsakorn

โพสต์เมื่อ

23 เม.ย. 64 - 16:54:46

ถูกใจ

13,262 คน

ความคิดเห็น

37 ข้อความ

คะแนน

2.20