IG ทราย เจริญปุระ | วุ่นหลายๆจนไม่ได้แชร์พอดแคสตอนล่าสุดของ #imทรายthankyou >< ว่าด้วยการเป็นที่พึ่งและเป้าในการรับเรื่องสารพัดจากคนใกล้ตัวจนจะไม่ไหวแล้ว เชื่อว่าหลายคนตกอยู่ในภาวะนี้ มาคุยกันนะคะ ว่าเราจะไปต่อหรือปรับตัวกันยังไง กับแอมทรายอีพีนี้ค่ะ ^^
คำถามทุกข์ใจของคนเป็นโรคซึมเศร้า ที่ต้องดูแลและโดนคนป่วยด้วยโรคทางจิตเวชเหวี่ยงใส่ ช่วงระยะหนึ่งอาจไม่ได้คิดอะไร แต่พอเจอหนักเข้าเริ่มจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ไหว จะไปต่อยังไงดี
ทรายบอกข้อดีของการนำเรื่องนี้ไปปรึกษากับจิตแพทย์ และที่สำคัญ หากไม่อยากรู้สึกแบบนี้ อาจต้องรู้จักที่จะหัดดูแลตัวเอง บอกไม่ชอบ ไม่ไหว หรือพอแค่นี้ได้ เพราะไม่ใช่โลกของเราจะต้องหมุนตามคนที่ต้องดูแลเสมอไป ดูแลใจตัวเองด้วย
Spotify : https://spoti.fi/3vk9r0i
Apple Podcasts : https://apple.co/3xrSlzu
Podbean : https://bit.ly/3xrKsKp
YouTube : https://bit.ly/3aHEISU
#SalmonPodcast #ImทรายThankYou #ทรายเจริญปุระ
โพสต์เมื่อ
2 พ.ค. 64 - 09:36:10
ถูกใจ
950 คน
ความคิดเห็น
3 ข้อความ
คะแนน
1.86
