IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | **sorry the recent post got removed due to music background copyright 🙏🏼🙏🏼** ——— Whats more important than physical appearance are the abilities to move in multi-plane, coordination and utilize the muscular and cardio system efficiently and effectively 🤙🏽 ☑️Rather, focus on training the above factors along with diet will result in physical appearance ☑️and of course have fun with exercise 😋 ——— ✅สิ่งที่สำคัญกว่าการมีรูปร่างภายนอกที่ดีคือ ความสามารถในการขยับตัวในหลายๆทาง และใช้กล้ามเนื้อกับระบบหายใจได้ดี ☑️สิ่งที่ควรโฟกัส เวลาออกกำลังกาย คือหลายๆปัจจัยด้านบนคู่ไปกับอาหาร ☑️สุดท้ายแล้วถ้าสามารฝึกได้ทุกปัจจัย หุ่นที่ดูดีภายนอกก็จะตามมาเอง ☑️ที่สำคัญ ต้องสนุกกับมัน 😋 @f45_training_asok #eatandtrain#trainwithpurpose

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

25 พ.ย. 61 - 12:15:12

ถูกใจ

1,219 คน

ความคิดเห็น

5 ข้อความ

คะแนน

1.41