IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | "If the exercise doesn't look athletic, it probably isn't" โปรแกรม Power Endurance: Component 1️⃣ ➡️Power clean 4x5 ➡️Alt Push press 4x6 ➡️Weight Pull up 4x6 Component 2️⃣ ➡️Hybrid Deadlift 4x6 ➡️Renegade Row 4x6 Component 3️⃣ ➡️Landmine Rotate 3x8 LR ➡️Alt landmine press 3x8 LR ------ โปรแกรมอื่นๆดูได้ที่ 👇🏽👇🏽 www.eatandtrainbyscience.com #247eatandtrainprogram

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

10 ธ.ค. 61 - 07:43:31

ถูกใจ

1,461 คน

ความคิดเห็น

5 ข้อความ

คะแนน

1.41