IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | I did over 160+ training sessions in 2018, which is the average of 3sessions per week. In 2019 I want to take you guys through the journey with me and you guys can show yourself how possible it is to make exercise part of your weekly routine with the easy to access resources :) ✅ปีที่แล้ว ผมออกกำลังกายไป ประมาณ 160+ ครั้ง ซึ่งเฉลี่ยประมาณ 3ครั้งต่อสัปดาห์ ---- ✅ในปี 2019 นี้อยากให้คนที่อยากออกกำลังกายและดูแลตัวเองมากขึ้น ---- ✅ลองทำไปด้วยกัน และจะรู้ว่าสามารถเป็นไปได้สำหรับทุกคนที่การออกกำลังกายจะเป็นส่วนนึงของอุปนิสัยเรา ---- ✅ถ้าเรามีข้อมูล โปรแกรม ที่ง่าย และ เข้าถึงได้ ---- 👇🏽👇🏽 www.eatandtrainbyscience.com #247eatandtrainprogram
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
2 ม.ค. 62 - 08:02:03
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@noodi_vanessa 👏👏👏 เป็นกำลังใจให้น้องทำสิ่งดีๆ ต่อไปนะคะ We are proud of your contributions to the society ka ❤️❤️
@charee19k เป็นการติดตามที่มีประโยชน์มากคะ 👍👍 ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันนะคะ
@yimisiri โอ้วโหวว
@zzaii_c 👌
@thpphuuphaa 🎉🎊👏❤️
@tiwliw99 👏👏👏👍👍👍👍🎉🎉🎉
@bussabavadee_soralump เจ๋งค่ะ
@alittlesecrets03 ว้าวววว🎉🎉
@hiso_moleeoil 👸💬หุ่นแซ่บมาก
@plawapimol หุ่น กำลังดี ค่ะ
@pim.ab 🎉🎉#ด่วน#รับสมัครพนักงานตำแหน่งฝ่ายการตลาด,ประชาสัมพันธ์ ทำงาน จ-ศ วุฒิ ป.ตรี ทุกสาขา รายได้ 24,000 ทำงานใกล้ BTS สนใจติดต่อคุณขวัญ 0827824462 ID:Chawanchanok27 ด่วน!!!!!!!!!!!!!!!!!
@bamboobybamby 💢ปากเหม็น 💢ฟันเหลือง 💢มีหินปูน 💢คราบพลัค 💢คราบชา/กาแฟ 30วิโล่งเลย 🐾 >>>ท้าให้ลอง<<<
@fatmakaratas.t 👍👍👍👍😊
@khanthong84gmailcom 👏👏😍
@toey_sinsiri_ เค้ามีวินัยจริงๆๆ
@_ronson_ 💛