IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | โปรแกรม ที่สามารถทำได้ที่บ้าน และ เบิร์นไขมันได้ทั้งร่างกาย 😊 C1: FR squat 10ครั้ง Body drop 10ครั้ง C2: Renegrade row 10ครั้ง Push back sit thru 10ครั้ง C3: Press 10ครั้ง Bear craw lift 10ครั้ง C4: RDL 10ครั้ง Prisoner twist 10ครั้ง C5: Bicep curl 10ครั้ง Kicksit with pump 10ครั้ง ---------- วนคู่ละ 3รอบ ระหว่างรอบ พัก 1นาที ลองแล้วเบิร์นไปกี่แคลบอกด้วยน้า 😊 ---------- #247eatandtrainalldayeveryday
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
27 เม.ย. 62 - 08:07:06
ถูกใจ
5,703 คน
ความคิดเห็น
23 ข้อความ
คะแนน
6.51