IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Low calories High protein breakie 😋 Filmed by the wifey @janienineeleven 💕 ---------- เลือกอาหารจาก 7/11 ยังไงให้มีโปรตีนสูง และ แคลอรี่น้อย⁉️ ➡️วันนี้ ผมเลือก เอา ทูน่าแซนวิช oishi eato รวม กับ cp delight แฮมโซเดี่ยมต่ำ ✅ทั้งหมด ประมาณ 300แคลอรี่ ✅โปรตีน 23กรัม ✅แป้ง 27กรัม ✅ไขมัน 12กรัม ---------- ➡️ซึ่งตอบโจทย์ เพราะเป้าหมายเราในการเลือกอาหารแต่ละวัน เพื่อคุมน้ำหนักคือ: ✔️โปรตีนสูง ✔️แคลอรี่น้อย ✔️ปริมาณคุ้มค่า ✔️ทำให้เก็บแคลอรี่ไว้ทาน กลางวัน และเย็นได้มากขึ้น 😋 ---------- ➡️หลายคนต้องเข้า 7/11 เพื่อเลือก อาหาร ➡️อันนี้เป็น หนึ่งเมนู เลือก ที่ช่วยทำให้เรา ควบคุมพลังงานได้ครับ ➡️ใครมีเมนูไหนแนะนำ ใน 7/11 คอมเม้น ไว้ด้านล่างได้เลยนะครับ 😊 ----------

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

26 พ.ค. 62 - 07:37:40

ถูกใจ

4,166 คน

ความคิดเห็น

41 ข้อความ

คะแนน

11.60