IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Find your purpose🏃🏻‍♂️ Always have the answer to your "Why?" ✔️Once you know your "Why?" Things become easy😊 ------ ✅ไม่ว่า จะออกกำลังกาย หรือ ทำกิจกรรม เล่นกีฬาอะไร ✔️ต้องหาเหตุผลให้ได้ว่า "ทำไม"⁉️ ------ ✅พูดตรงๆว่า ไม่ใช่คนชอบวิ่ง 🙏🏼🙃 ✔️แต่ก็หาเหตุผลว่า ทำไมอยากลงแข่งวิ่ง ------ ✅"Why" ที่ลงแข่งวิ่งคือ: ✔️อยากรู้ว่าโปรแกรมที่ทำขึ้นมาได้ผมไหม ✔️วัดสมรรถภาพความฟิต ระบบหายใจ ✔️เพื่อว่าสิ่งที่ต้องปรับปรุงเพิ่ม ✔️หาเกณฑ์ตัวเอง เพื่อตั้งเป้าหมายในครั้งต่อๆไป ✔️ลอง strategies ใหม่ๆ ------ ✅สามสี่เดือน ผมถึงจะลงแข่งวิ่งทีนึง ✔️แต่ทุกครั้งก่อนลง ผมจะคุยกับ โค้ช @pp.papin ✔️เพื่อวางแผนว่า แต่ละครั้ง จะตั้งเป้าอะไร และมีแผนอย่างไร 🙏🏼 ✅เลยอยากทรายเหตุผลของเพื่อนๆครับ ✔️ว่ามีอะไรกันบ้าง⁉️ ------

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

13 พ.ย. 62 - 08:52:28

ถูกใจ

0 คน

ความคิดเห็น

0 ข้อความ

คะแนน

0.00

@sarawaree8 เหตุผลเดียวเลยคะ โค้ชคืออยากผอม ตอนนี้ตัวจะแตกละค่าาา

@chatthip.swas 🔥🔥🔥🔥🔥

@thanyaa_tu เริ่มวิ่งมาได้ 5 เดือนแล้วค่ะ รู้ตัวอีกทีก็หลงรักมันไปแล้ว

@pookpick.sri มีพี่มิกกี้เป็นแรงบันดาลใจเลยค่ะ ตอนนี้รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตประจำวันค่ะ😊😊

@noui23 ต้องลงวิ่งบ่อยๆละ 👏👏👏

@jc_mink วิ่ง(คนเดียว)เป็นช่วงเวลาที่ได้อยู่กับตัวเอง วิ่งจบแล้วมีความสุขค่ะ

@nite_onthego @mickey.a.np @noui23 ติด bib สูงไปป่าว 🤣🤣🤣

@wadee_pool เป็นคนที่ไม่ชอบวิ่งเท่าไหร่ค่ะ แต่ก็วิ่งเพราะอยากแข็งแรง อยากมีสุขภาพที่ดี ลงวิ่งแต่ละรายการก็ตั้งเป้าหมายไว้ และพยายามทำให้ได้ตามเป้าหมายที่วางไว้ค่ะ

@joann_little_day ชอบตั้งเป้าหมายเพื่อท้าทายตัวเองให้ทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ และท้าทายตัวเองให้ก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองค่ะ ที่คิดว่าได้แค่นี้ ก็ลองดูว่าจะได้มากกว่านี้อีกมั้ย อีกนิดนึงได้มั้ย มันทำให้อยากลองดูสักตั้ง รู้สึกตื่นเต้นที่จะลงมือทำค่ะ เวลาทำสำเร็จ มันรู้สึกภูมิใจ อิ่มใจ ถึงทำไม่สำเร็จก็อยากลองใหม่ เพราะสนุกที่ได้ท้าทายตัวเอง เป็นการฝึกให้ไม่ดูถูกศักยภาพของตัวเองด้วยค่ะ แข่งกับตัวเองนี่แหละค่ะ ยากที่สุดแล้ว 😁