IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | "Success/achieving goal" is the byproduct of the process🙌🏽 ✔️So ask yourself if you are loving the process❓
----
✅เป้าหมายและความสำเร็จคือผลพลอยได้ ของการที่เราชอบกระบวนการหรือรูปแบบที่กำลังทำ 🙌🏽
✔️ลองถามตัวเองดูว่า รูปแบบออกกำลังกาย และการทานอาหารที่ทำอยู่ตอนนี้ ชอบไหมครับ❓😊
----
Training with @ybellfitness 🤙🏽
➡️3sets
➡️12reps
➡️45s rest
Knee flexed pull up
Uppercut
FR static
SLRDL
Walk over push up
Side swing
Half kneeling rotation
----
#a.np.performance
โพสต์เมื่อ
4 ก.พ. 63 - 10:34:03
ถูกใจ
3,927 คน
ความคิดเห็น
3 ข้อความ
คะแนน
0.85
