IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | ใน EP นี้ จะมาแนะนำ ✅4 ขั้นตอน ง่ายๆ ในการออกแบบโปรแกรม Circuit Training ให้กับตัวเองครับ ✔️ที่ทุกคนสามารถทำได้ 😊🙏🏼 ---- ✅การได้ทำโปรแกรมเอง ✔️นอกจากจะต่อยอดด้วยตัวเองได้แล้ว ✔️ยังทำให้เราได้เป็นส่วนนึงของขั้นตอน ✔️เพิ่มแรงกระตุ้นให้ออกกำลังกายเองได้มากขึ้นครับ ☺️🙌🏽 ---- ✅เจอกันวันนี้ 10.00น ทาง ➡️Youtube: Mickey A NP ----
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
15 ก.พ. 63 - 06:41:20
ถูกใจ
899 คน
ความคิดเห็น
14 ข้อความ
คะแนน
3.96