IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Friday session with @ybellfitness 🤙🏽 ➡️3x10 Standing press Bicep curls Static lunges RDL Rows Push up ---- ✅อยากให้ทำวีดีโอ ออกกำลังกายกับอุปกรณ์ไหน ✔️สามารถคอมเม้นไว้ด้านล่างได้เลยนะครับ 🙏🏼😊