IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Thought of the day: ➡️Choose the program by defining who you are (เลือกรูปแบบการเทรน จากการหาว่าคุณเป็นใคร)❓ ---- Are you a/an.... ✅Gym goer (ชอบไปยิม) ✔️Like to exercise (ชอบออกกำลังกาย) ✔️Attend classes or group (ชอบเข้าคลาส) ✔️Maintain good health and body composition (แค่อยากมาสุขภาพและ มวลกล้ามเนื้อ/ไขมันที่ดี) ✅Weekend warrior (แข่งขันเมื่อมีโอกาส) ✔️Train for specific event or competition (ชอบเทรนเพื่อการแข่งขัน) ✔️Enjoy recreational sports (ชอบเล่นกีฬา) ✔️Like to compete (ชอบการแข่งขัน) ✅Athlete (นักกีฬา) ✔️Compete as professional (เป็นนักกีฬามืออาชีพ) ✔️Enhance performance (เทรนเพื่อเพิ่มสมรรถภาพการแข่ง) ✔️Minimize injury risk (ป้องกันการบาดเจ็บ) ---- ✅Once being able to define the character (เมื่อรู้ว่าเราเป็นแบบไหน) ✔️Clearer pictures of the training you should follow (จะทำให้รู้ว่าควรออกกำลังกายหรือเทรนยังไงมากขึ้นครับ)😊 ➡️ไม่จำเป็นต้องอันใดอันเดียว อาจจะผสมได้ ----
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
2 มิ.ย. 63 - 08:57:43
ถูกใจ
4,315 คน
ความคิดเห็น
24 ข้อความ
คะแนน
6.79