IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | วันนี้เราอยู่กับ Sole Rowers SR500 ครับ เป็นเครื่องคาดิโอ ที่ผมชอบมากครับ ➡️ข้อดีของ Rower ✔️ใช้กล้ามเนื้อทั่วร่างกาย ✔️แรงกระแทกน้อย ✔️เผาผลาญพลังงานได้เยอะ ---- ➡️เทคนิค Progression การ Rows ง่ายๆ ✔️เริ่มจาก Arm rower ✔️เพิ่มเป็น Body rower ✔️และสุดท้ายเป็น Full body rower ---- ➡️ผ่านมาทุกเครื่อง Cardio ชอบเครื่องไหนกันบ้างครับ ---- #SoleRower#SoleFitness#SoleFitnessThailand#Let’sMoveWithSole#HomeWorkout

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

2 มิ.ย. 63 - 18:39:42

ถูกใจ

567 คน

ความคิดเห็น

2 ข้อความ

คะแนน

0.57