IG ตั๊ก - บงกช เบญจรงคกุล | สร้างความเเข็งเเรงให้แขนและกล้ามเนื้อ สำหรับเเรงเเขนต้อง หมั่นฝึกประจำ 💪🏻👋🏻 เพราะเเรงเเขนเเละเเรงมือจะลดลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้น ใครไม่มีที่โหนให้ใช้วิธีการบีบลูกบอลคล้ายฟองน้ำ หรือทานแอปเปิ้ล🍎🍎แดงจะช่วยเรื่องเเรงกับการสั่นของร่างกายในอนาคต เช่น โรคพาร์กินสัน แอปเปิ้ลแดงจะช่วยลดอาการสั่นและเสริมสร้างเซลล์สมองด้านอาการของกายสั่น🙌🏻 #เริ่มตั้งเเต่วันนี้เพื่ออายุเลขถัดไป🥰
@bong_kod_tak
โพสต์เมื่อ
31 ส.ค. 63 - 09:45:58
ถูกใจ
1,149 คน
ความคิดเห็น
9 ข้อความ
คะแนน
1.37