IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | ➡️แต่ละคนต้องการปริมาณ โปรตีน ที่ต่างกันออกไป ✅โดยเฉลี่ย ในกลุ่มคนที่มีสุขภาพปกติ ✔️จะแนะนำที่ 1.6-2.0กรัม/นน ตัว กิโลกรัม ---- ➡️มีใครรู้สึกว่าทานโปรตีน แต่ละวันไม่เพียงพอบ้างครับ? ✔️และมีวิธีทานให้เพียงพอยังไงบ้าง❓ ✔️สามารถ แชร์ได้เลยนะครับ 🙏🏼☺️
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
27 ต.ค. 63 - 07:19:22
ถูกใจ
355 คน
ความคิดเห็น
26 ข้อความ
คะแนน
7.35