IG ป๋อ - ณัฐวุฒิ สกิดใจ | ผมเจ็บเข่าครับ เวลาวิ่งกระแทกๆ ก็จะรู้สึกช้ำจุดเดิมตลอดเวลา ตอนนี้ดีขึ้นมากครับ คือเริ่มปรับมาว่ายนำ้บ้างจะช่วยให้เรายังได้ออกกำลังกาย ดีต่อสุขภาพ เซฟบริเวณเข่าได้เยอะมากๆ ทานอาหารดีๆ หาตัวช่วยมาเสริมดูแลให้ชีวิตมีสมดุล เพราะเราอยากอยู่กับลูกไปนานๆ เห็นเค้าเติบโตอย่างมีคุณภาพ ก็ต้องพยายามดูแลตัวเองเยอะๆนะครับ #สะกิดป๋อนะครับ
@poh_natthawut
โพสต์เมื่อ
8 ก.พ. 64 - 10:52:48
ถูกใจ
10,381 คน
ความคิดเห็น
72 ข้อความ
คะแนน
3.13