IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | ➡️อาหารหลัก (macronutrients) ทุกประเภทสำคัญ ✔️ไม่ควรตัดอันใดอันนึงออก ✔️เพียงทานในปริมาณที่เหมาะสม ✔️เลือกให้ถูกชนิด ✔️จะได้ทั้งพลังงานรวมที่พอดี ✔️และสารอาหารรอง (micronutrients) ที่เพียงพอ 🧡
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
18 ก.พ. 64 - 07:25:26
ถูกใจ
364 คน
ความคิดเห็น
8 ข้อความ
คะแนน
2.26