IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Some finisher to end the session:
(ทำตอนท้ายครับ)
✔️30s kb swing
✔️30s burpees
✔️60s rest
✔️4 rounds
✔️Try to get one more rep each set
(พยายามให้ได้จำนวนครั้งมากขึ้นในแต่บะเซ็ท)
✔️ลองแล้วบอกด้วยนะครับ 😊🙏🏼💪🏽
----
#teamnike
โพสต์เมื่อ
13 มี.ค. 64 - 18:43:28
ถูกใจ
3,140 คน
ความคิดเห็น
11 ข้อความ
คะแนน
3.11