IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | 3 steps of Fat burning process (สามขั้นตอนที่ไขมันถูกเผาผลาญ) 1️⃣Lipolysis ✅Fat need to be release from fat cell (ไขมันจะต้องถูกปล่อยออกจากเซล์) 2️⃣Transportation ✅Fat need to be carried to another cell via blood stream (ไขมันจะต้องถูกพาเข้าไปเซล์อื่นผ่านการหมุนเวียนของเลือด) 3️⃣Oxidation ✅Fat need to enter mitochondria to be burned (ไขมันจะต้องเข้าไปใน mitochondria เพื่อถูกเผาผลาญ) —— ✖️Fat can be release from fat cell and carried via blood stream but doesn’t mean it will be oxidize (ไขมันอาจจะถูกปล่อยออกจากเซล์ และพาเข้าไปเซล์อื่นผ่านการหมุนเวียนของเลือด แแต่ไม่ได้แปลว่า จะถูกเผาผลาญ) ✖️If people are insulin resistant or in calorie surplus Pitt can be restore (ถ้าร่างกายมีการต่อต้านอินซุลิน หรือ ทานพลังงานแต่ละวันมากเกิน) —— ➡️อยากทราบมั้ยครับว่า ทำยังไงถึงจะเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น ❓ ✅โดยเฉพาะในส่วนที่ลดได้ยาก “Stubborn fat” เช่น ✖️สะโพก ✖️เอว ✖️ท้องช่วงล่าง ✖️ต้นขา 👇🏽👇🏽คอมเม้นไว้ด้านล่างได้เลยนะครับ —— #teamnike

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

16 เม.ย. 64 - 18:09:38

ถูกใจ

1,552 คน

ความคิดเห็น

36 ข้อความ

คะแนน

10.18