IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | GQ เจอนี้ EP 1❗️ ✅วันนี้ได้มาทาน ร้าน @fuku_bkk ที่ทั้งอิ่ม และ อร่อย แต่มีมากกว่านั้น ------ ✅ไดเอ็ทของคนส่วนมากแล้วจะทาน โอเมกา 6 เยอะ และ โอเมกา 3 น้อย ✔️อยู่ที่อัตราส่วนประมาณ 20:1 พอเราทาน โอเมกา 6 มาก ก็จะทาน โอเมกา 3 น้อยลง -------- ✅สำคัญมาก เพราะ การเผาผลาญ ของไขมันนั้น จะมีผลลัพธ์ ที่ต่างกัน -------- ✅ร่างกายและสมองเราจะหลั่งฮอร์โมน และสารที่ทำหน้าที่ส่งสัญญาณระหว่างเส้นประสาท ให้ร่างกายเราเก็บไขมันไว้ ✔️ดังนั้นจึงจำเป็นมากที่ต้องทาน โอเมกา 3 มากขึ้น เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญไขมันมากขึ้น -------- ✅แต่ยังมีประโยชน์ อื่นๆอีก ถ้าอยากรู้ เลื่อนขึ้นใน สตอรี่ได้เลยครับ 😋 #gqเจอนี่
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
9 ม.ค. 62 - 20:42:38
ถูกใจ
2,744 คน
ความคิดเห็น
11 ข้อความ
คะแนน
3.11