IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | His & Her 💕 training in @suuntoth 🤙🏽 #suuntoth ---------- ✅นาฬิกาวัดแคลอรี่ ส่วนมากจะมีสองแบบ แบบใช้ ระบบ ECG การวัดอัตรการเต้นของหัวใจจากตรงหน้าอก ————— ✅แบบใช้ ระบบ PPG (Photoplethysmography) หลักการส่งแสงสีเขียว ไปที่ผิวหนังและเส้นเบือดเพื่อวัตรชีพจรและอัตรการเต้นของหัวใจ ————— ✅กลุ่มคนที่ใส่เครื่องที่มีการวัดแบบ ECG หรือสายขาดอก จะเป็นกลุ่มที่เล่นกีฬาที่ต้องมีการขยับเยอะ เช่น Crossfit, Cross Training หรือ HIIT ————— ✅กลุ่มคนและนักกีฬาส่วนมากที่ใช้เครื่องวัดแบบ PPG จะเป็น วิ่ง หรือ ปั่นจักรยาน เพราะไม่ต้องขยับช่วงข้อมือเยอะ ————— ✅ใครที่เล่นกีฬาหรือเน้นออกกำลังกายแบบหนักมากเป็นพิเศษ ที่มีการขยับตัวเยอะๆ ก็จะเน้นเป็นแบบ ECG 🏋🏻♂️ ————— ✅แต่ใครที่เน้นออกกำลังกายในรูปแบบ เดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือ เพื่อไลฟ์สไตล์ให้ขยับตัวมากขึ้น และเดินมากขึ้น ก็เหมาะกับระบบ PPG ที่วัดจากข้อมื้อครับ 🏃🏻♂️ ————— Ref: (Jo, E.) (Vargas 2018)
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
6 ก.พ. 62 - 16:53:32
ถูกใจ
0 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ
คะแนน
0.00
@janienineeleven 💕
@jjlovejapan น่ารักจังค่า
@sarawaree8 ❤️❤️❤️
@theonlyrichardson 😍
@khanthong84gmailcom ❤️❤️
@tonnamsanakham 😍😍😍❤️❤️❤️
@tongsupattana น่ารักมากๆค่ะ
@sunisa0901144455 น่ารักจังค่ะ
@pppinkapple น่ารัก
@melaniejumaga หน้าเหมือนกันมากกก
@kik_raman 👍👍👍👍👍👍
@pimza__pim ❤️
@phuphamok 👍
@na.chaiditkun @nonj suunto
@supattra_thaisamsung น่าตาสดใส น่ารักทั้งคู่เลย
@wallphhwdkul น่ารัก
@kitchenbee59 ความรู้ที่คู่ควรกับชีวิต ที่ได้จากคู่ชีวิตที่คู่ควรมิ้กกี้+เจนี่❤️❤️ 😍 🙏
@jirawansaokaew ❤️❤️
@bie_supperpower ชอบคู่นี้มากเลยค่ะ
@sento_18 ❤️❤️❤️ idol
@thanhhoang813 Hello
@matoomjaya @pf.puifai mtm
@kritsana3021 ขอให้ความรักแข็งแรงๆๆจ้า💕😍😘😍
@tani_travel เป็นแรงบันดาลใจให้สามีพี่ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย....ก่อนหน้านี้เลิกงานนอนหลับติดโซฟาทุกวัน...ทุกวันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายหงัดหงิด5555