IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Proud of @tiffanynapom @maartin.pa And the team at the @f45_training_asok Playoffs 🙌🏽💕 ---------- Intrinsic motivation is important but extrinsic motivation can give an extra push 🤛🏽 Surround yourself in positive environment that helps motivate each other 😊 ---------- ✅การผลักดันตัวเองนั้นสำคัญ ✅แต่การที่มีคนรอบข้างคอยที่ค่อยช่วยเหลือและผลักดันด้วยยิ่งจะทำให้เราผลักดันตัวเองได้ดีขึ้นไปอีก ✅วิจัยโชว์ว่า 50%ของคนเราจะเลิกออกกำลังกายภายใน 6เดือน ✅แต่ถ้าเรามีเพื่อนและครอบครัวที่คอยชวนกันออกกำลังกายตลอด จะทำให้เรายึดติดได้นานมากขึ้น ✅ชวนเพื่อนหรือครอบครัวไปออกกำลังกายด้วยกันนะครับ ♥️ ---------- Ref: Mears and Kilpatrick 2018

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

14 พ.ค. 62 - 08:49:37

ถูกใจ

0 คน

ความคิดเห็น

0 ข้อความ

คะแนน

0.00

@tiffanynapom 💯😍

@thpphuuphaa 👍❤️❤️❤️💕

@maartin.pa Thanks bro 🙏🏽😍 See you soon 😉

@mathewlondon Can’t wait for season 2 we will crush it even more great job team