IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | ✅นอกจากการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้น ฮอร์โมน Testosterone ✔️เพื่อกระตุ้นกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อ
✔️และกระตุ้นระบบการเผาผลาญไขมัน
------
✅โภชนาการก็เป็นอีกปัจจัย ที่สามารถช่วยได้อีก
✔️วันนี้ผมเลยจะพาไปชอปปิ้งกันครับ ว่ามีอะไรบ้าง⁉️
-----
✅ปกติเพื่อนๆ ซื้ออะไรกันบ้างครับ เวลาไป เลือกโภชนาการ❓😋
-----
Ref:
Gibala 2000
Haff et al 2000
Bell-Wilson 2005
โพสต์เมื่อ
24 ธ.ค. 62 - 19:00:23
ถูกใจ
865 คน
ความคิดเห็น
6 ข้อความ
คะแนน
1.70