IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Whats your pick?☺️ ท่าสามารถเลือกท่าที่ฝึกแกนกลางได้ท่าเดียว: ✔️จะเลือกท่าอะไรกันบ้าง❓ ✔️และเพราะอะไรครับ❓ ---- ➡️ส่วนตัวผมเลือก Landmine Rotational Press ครับ 😊 ✅เพราะ: ✔️ได้ทั้งแกนกลาง ตั้งแต่ไหล่ ลงมาถึงสะโพก ✔️ได้ฝึกแกนกลางให้ ผ่อนแรง รับแรง และส่งแรง ✔️ได้กล้ามเนื้อช่วงบนและล่าง ✔️ได้ฝึกระบบประสาทสัมผัส ✔️ได้ฝึกหลายมิติ ---- @a.np.performance #a.np.performance

ภาพถัดไป (ใหม่กว่า)

ภาพก่อนหน้า (เก่ากว่า)

มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์

@mickey.a.np

โพสต์เมื่อ

18 พ.ค. 63 - 13:01:40

ถูกใจ

2,318 คน

ความคิดเห็น

12 ข้อความ

คะแนน

3.39