IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | ✅แกนกลาง (Core) ประกอปไปด้วย: ✔️ช่วงหัวไหล่ ✔️ลำตัว ✔️หลัง ✔️หน้าท้อง ✔️สะโพก ---- ✅หน้าท้อง หรือ Rectus Abdominis เป็นสวนนึงของแกนกลาง ✔️เราจึงเลือกเทรนแกนกลางเพื่อประโยชน์โดยรวมทีมากกว่า ---- ➡️ลองทำโปรแกรมนี้ดูนะครับ ✔️เมื่อยและโดนแน่นอน 🙏🏼😊 #jabrathailand #jabraEliteActive75t #rtbtechnology #truewireless
@mickey.a.np
โพสต์เมื่อ
6 มิ.ย. 63 - 11:33:46
ถูกใจ
1,586 คน
ความคิดเห็น
25 ข้อความ
คะแนน
7.07