IG มิกกี้ - นนท์ อัลภาชน์ | Morning ritual @x2pattaya 💯☀️ ---- ➡️4x8 ➡️1min rest Half devil/push up rows RDL pulls/lateral squat Crab press/squat curl/pull thru ---- ➡️ใครที่สนใจ set: ✔️เสื่อโยคะ eco friendly ✔️Ybell 1 คู่ ✔️สามารถ DM มาได้เลยนะครับผม ☺️🙏🏼